Травма при бягане може да бъде причинена от някое от тези 8 неща
Не е задължително контузията да е неизбежна част от рутинното ви бягане. Научете повече за най-разпространените причини за травми при бягане, за да можете да ги избегнете. Освен дискомфорта от травмата при бягане, съществува и разочарованието от невъзможността да бягате и от това, че всичките ви трудно постигнати тренировъчни резултати са пропилени. Ако обаче вземете […]