Как можете да подобрите формата си при бягане?
От решаващо значение е да обмислите техниката си, за да направите работата си възможно най-гладка и ефективна. Ето една стратегия стъпка по стъпка за подобряване на процеса на бягане.
Прочетете повече
Травма при бягане може да бъде причинена от някое от тези 8 неща
Не е задължително контузията да е неизбежна част от рутинното ви бягане. Научете за най-разпространените причини за травми при бягане, за да можете да ги избегнете.
Прочетете повече
Previous
Next

Latest News

Как можете да подобрите формата си при бягане?

От решаващо значение е да обмислите техниката си, за да направите работата си възможно най-гладка и ефективна. Ето една стратегия стъпка по стъпка за подобряване на процеса на бягане. Отпуснете се и се успокойте. Решили

Read More